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〜WHOが推奨する身体活動基準から考える40〜60代女性の健康習慣〜 「短期間で−◯kg！」といった安易なダイエット情報は数多く見られますが、40代以降の女性にとって大切なのは「確実に・着実に」体重をコントロールし、同時 […]

医師のサポートで安全に体質改善へ――「メディカル・ダイエットプログラム」が始まります 「ダイエットしてもすぐリバウンドしてしまう…」「健康診断の数値が気になるけれど、どう改善すれば良いかわからない…」 そんなお悩みをお持 […]

6月18日・19日に開催いたしました内覧会には、お忙しい中を多くの方にご来場いただき、誠にありがとうございました。皆さまから温かいお言葉や貴重なご意見をたくさん頂戴し、スタッフ一同、心より感謝申し上げます。6月20日には […]

去る６月１８日、１９日、よしもと内科クリニックの内覧会を開催させていただきました。 当日は、旭川のフリーペーパー「ライナー」さまで永山地区を中心に限定的に配布させていただいたチラシを手に、多くの方がご来場くださいました。 […]

私は後回しにしていた書類仕事etc, etc、たまに自転車を漕いで旭岳ロープウェイまで、カロリーを燃やしにいくなどしていました。 もし見かけたら是非お声掛け下さい。 さて本題です。 去る4月24日〜27日、第69回日本リ […]

今日は運動療法がもたらす健康効果を中心にお話させて頂ければと思います。 1. 適度な運動がもたらす健康効果 運動は、生活習慣病の予防やメンタルヘルスの向上に役立ちます。厚生労働省は、健康維持のために適切な運動量を推奨して […]

初診時：スマホをお持ちの方 初診時：スマホをお持ちでない方