つい先日、「日本人の食事摂取基準（2025年版）」策定検討会報告書も発布されていました。詳しくはまた後日解説などできればと思っています。 日本食は栄養バランスが良く、健康的な食生活を支える基盤です。特にPFCバランス（タ […]