旭川を本拠地とするプロバレーボールチーム、ヴォレアス北海道のホームゲームです。2025-26シーズンの大同生命SVリーグ、4月最初のホーム戦。会場はイベントブースやフードコーナーも充実しており、観戦デビューにもぴったりです。

2週連続のホームゲーム。スポーツ観戦は「見る」だけと思われがちですが、声を出して応援すると意外とカロリーを消費します。何より、トップアスリートのプレーを間近で見ると「自分も何か始めよう」というモチベーションにつながるものです。

レギュラーシーズンとは別に、国際親善試合も予定されています。忠和公園体育館での開催なので、いつもと違った雰囲気で楽しめそうです。

旭川市内のパークゴルフ場は例年4月20日ごろにシーズンオープンします（気象条件で前後あり）。春光台公園パークゴルフ場は林間コースが特徴で、小鳥のさえずりを聞きながらプレーできます。永山エリアからも近い会場が複数あります。

道北最大級の全72ホールを誇る大規模施設。パークゴルフだけでなくアスレチックや森林散策路もあり、家族で一日楽しめます。食堂では地元の江丹別そばも味わえます。

東旭川農村環境改善センター：毎週土曜 9:00〜16:00。大ホールを無料開放しており、卓球をしたい方はどなたでも利用できます。

そのほか、東旭川公民館・愛宕公民館でも卓球開放を実施。予約不要・手ぶらでふらっと行けるのが魅力です（ラケット等は持参）。

永山公民館ではバドミントンの開放事業を実施しています。永山地区にお住まいの方にはアクセスも便利です。

天候を気にせず室内で歩けるのは、まだ寒暖差が激しい4月の旭川にはありがたいですね。ポールウォーキングは体幹も使うので、普通の歩行よりエネルギー消費が約20%増えるとされています。

多目的ホールの一般開放（運動靴持参）のほか、温水プールや各種教室（エアロビクス、卓球、ヒップホップダンスなど）も充実した複合施設です。春の短期水泳教室や、4月からの新年度プール教室の募集もあります。

旭川の桜の見ごろは例年4月下旬から5月上旬にかけて。エゾヤマザクラが美しく咲き誇ります。

旭山公園は旭山動物園に隣接し、眺望の良い丘をウォーキングできます。神楽岡公園は忠別川沿いの落ち着いた散策路。春光台公園はパークゴルフ場も併設されていて、花見と運動を一度に楽しめます。

旭川駅南口を出るとすぐに忠別川沿いのサイクリングロードがあります。天気が良い日は大雪山系と十勝岳連峰のパノラマを一望しながら走れる、全国的に見ても贅沢なコースです。

旭川観光物産情報センター（旭川駅内）では例年4月下旬からレンタサイクルが始まります。自転車を持っていない方でも気軽に楽しめます。

大会自体は秋ですが、4月中旬からエントリーが始まります。「半年後にハーフマラソンを走る」という目標を設定することで、日々のトレーニングにぐっと張り合いが出ます。

2026年大会の公式ホームページも先日公開されたばかりです。制限時間3時間で、初心者にも参加しやすい設定になっています。

キッズクラス（小学生対象）が開設されています。お子さんの運動習慣づくりにも。大人向けクラスもあり、格闘技フィットネスは全身をバランスよく使えるのが魅力です。

東光のHLC GYMでは総合格闘技やキックボクシング系のフィットネスが体験できます。また、旭川駅周辺にはLAVA（Feeeal旭川3F）やloIve（ロイブ、イオンモール旭川駅前3F）などホットヨガスタジオもあり、体験レッスンを随時受け付けています。

新年度の4月は各ジム・スタジオがキャンペーンを行うことが多いので、「始めるなら今」のタイミングです。