私は後回しにしていた書類仕事etc, etc、たまに自転車を漕いで旭岳ロープウェイまで、カロリーを燃やしにいくなどしていました。 もし見かけたら是非お声掛け下さい。 さて本題です。 去る4月24日〜27日、第69回日本リ […]

今日は運動療法がもたらす健康効果を中心にお話させて頂ければと思います。 1. 適度な運動がもたらす健康効果 運動は、生活習慣病の予防やメンタルヘルスの向上に役立ちます。厚生労働省は、健康維持のために適切な運動量を推奨して […]

初診時：スマホをお持ちの方 初診時：スマホをお持ちでない方